蔡兆勳的優質推薦評比

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

WEKII德國足弓墊值得買嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Scholl爽健足弓鞋墊適合慢跑嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。WEKII德國足弓墊用過會回不去嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！走四方客製鞋墊好穿嗎？

劇情簡介 育才書院F.4D是全校最頑劣的一班，不僅考試成績不及格，還常常整蠱老師，不計其數的老師都被這群調皮搗蛋的學生給氣走了。其中最為古靈精怪的要數小頭目張一健（張衛健飾），他在校內橫行無忌，甚至連秦主任（吳孟達飾）也不敢招惹他。而班級中的林志穎（林志穎飾）、阿隆（吳奇隆飾）和黎文詩（朱茵飾）也絲毫沒把心思花在學習上。 然而新來的張老師（張敏飾）卻與眾不同，她不僅美麗干練，還能躲過學生們的種種惡作劇。鬼靈精張一健當然不能放過這位女老師，使出各種怪招讓她下不了臺。突然有一天，張一健請了病假，張老師到他家訪問才得知張一健根本沒有生病，而是因欠了賭債去打工還債。與此同時，校內又發生了各種令人頭疼的事端。 關鍵詞 最了解學生的好班導師 在這個電影里，張敏扮演的班主任，從故事的開始到結局，都是那么的親切，和藹，感覺是那樣的亦師亦友，她對每個學生的態度就像一個大姐姐一樣，之前朱茵的臺詞里說的，什么老處女，變態的評論，完全打翻了，一般學校里面，學生對老師的所有看法。再說，可能在90年代的香港和臺灣，關于學生的早戀問題，也有一定的解決方法，不然電影里面，就不會出現師生戀了，這樣的班導師在中國內地并不多見，因為學生的在學習繁重壓力下，老師注重的學習，而不是學生的心理問題，電影雖說是虛構的，但是它是以喜劇的方式，來呈現樂觀的一面，老師的個性對于學生，對于班集體來說，非常的重要，所以電影里面，都是我們理想化的，如果在現實的社會中也有這樣的老師，那作為學生，是多么的幸福的事呀！可想而知，這部電影在當年是多么的受歡迎，同時也捧紅了一些明星！ 最頑皮的學生 張一健作為主角之一，其實是劇情里最頑皮的學生，他的性格古靈精怪，喜歡做惡作劇，不過他竟然愛上了新來的班主任。其實在現實生活中，類似的學生有很多的，只是學校的老師未必像電影那樣，這么圓滿。用我個人的感覺，我只是喜歡和張一健的扮演者張衛健，其實我發現他們兩個人的性格很像，都是那么的可愛！ 最難忘的校園戀情 是電影里面的校園愛情多么的純真，林志穎和朱茵是從小一起長大的死檔，可以說是青梅竹馬，偏偏朱茵竟然愛了上班里的籃球隊長----吳奇隆。還有喜歡看武俠小說的鐘慕蓮，一心喜歡林志潁，因為這個因素，同樣是頑皮的學生，黃一山和陳志偉利用這點，經常用惡作劇整鐘。結果，在張老師的引導下，林志穎在朱茵的生日會上作了大膽地表明，最后在校園里贏得了更多女生的欽慕，而且自信了不少。朱茵呢！更是懂得不少人生道理，愛情不是全部，學習是重要的，友誼更是如些。出人意料的事，一本武俠小說成就了黃一山和鐘慕蓮！這種校園經歷，有這樣的老師，真的是求之不得！ 最團結的班集體 說到作弊，沒見過電影里面全班學生集體行動的，他們用各種方式來逃過教導主任的法眼，對于整蠱老師，F.4D全體學生完全是最頑劣的，曾經氣走了不少老師。雖然整個班的學習成績并不理想，可是無論從打籃球，還是考試，班集體的那種團結的氣氛，讓我覺得張老師從各方面的教學，使學生從厭惡，到喜歡，最后為了老師，集體罷課。張老師都是值得的！如果現實生活中，在學校，在工作單位，學習氛圍，工作氛圍，都是那么得團結的話，那種正能量帶給每個人，生活的壓力，煩惱，自然就煙消云散了！我們追求地就是這樣的社會氛圍！ 最當紅的明星 90年代，臺灣的小虎隊暫時解散了，吳奇隆一個人在影視圈里打天下。小旋風--林志穎以帥氣，清純的形像，打開了臺灣偶像明星的市場。至于張衛健嘛！在香港可能有點知名度，不過因為這部電影，多多少少也有了不少的臺灣的影迷。對我看來，他雖然沒有吳奇隆和林志穎的帥氣，可是他從當年的偶像派，到如今的實力派，我認為我還是有眼光的，女人的直覺，張是一定會紅的！ >>>更多美文：原創散文

繼續在這里留下這些文字，我想應該有很多人寫了很久，對這里都有感情吧。彼此陪伴，彼此一路前行，希望以后能依舊。 用十年的時間和青春說再見，耳邊最熟悉的就是這首歌（十年）。 十年，那年十七歲，青春懵懂天真的年紀，那個時候真好。好像除了學習，除了追追劇，花癡一下，在憧憬下戀愛的美好，在想一下將來的自己一定要為了想成為的人努力著，那時候總有用不完的力氣，也總有滿滿的激情，相信什么都很美好。高中的三年用高考來結束，是現在一直想回去再來一次的高考。 就像是那場談了七年的戀愛，2011年-2017年初。 現在的心情應該是很平靜的來陳述這一段陳年舊事了。也許更像是一場電影，已經散場，只是再來溫故了一遍，只剩下感謝遇到的每一個過客。那些年于我來說，應該和每一對的戀人都一樣，有著開心的幸福，有著很多很多的煩惱，只是最后在一起的痛苦大于了歡樂。 現在其實再讓我去想那時候的自己和那個人的時光，我真的就像是一個失憶了的人，不知道為什么，腦子里面是空白的，只是在翻看那些瑣碎的日記還有一些留在空間里留在郵箱里的一些賀卡日志，一些心情的記載，證明那時候是真的愛過，僅此而已。 那七年的青春，關于11年的一個紙條的開始，好像就是穿梭在甜蜜蜜和他的浪漫里面，有無微不至的照顧還有那種彷徨，也許那種不懂的年紀，并不知道這場戀愛的歸宿是什么，只是簡單的覺得他對你好。 12年的世界末日沒有來，那一年好像就夾雜著大學之后的期待、驚喜、努力、自由、還有戀愛中的異地戀，蒽，那時的我20歲，他25歲。好像都像是最好的年紀，他沒有上學，他是廚師。僅僅是覺得無論做什么靠自己的努力得到的一切，都值得肯定。所以那時候覺得他做的東西都特別好吃。 摘自12年的某一天的心情日記 （其實一直沒有變，一直還是一樣的喜歡用這些文字來記錄自己的點點滴滴，但不再發表成日志因為我知道我只是寫給自己的！我想不管時間多久，也許塵封的這些還是會覺得想起來有些幸福！只是當所有的時光成為一份回憶時，開始覺得這些是自己致命的傷口，走不出來的迷宮！因為有些東西投入了太多經歷、心情、愛和心疼！沒有人喜歡離別，卻還是有太多的離別！ 剛剛看著自己幼小的自己，那個青澀的自己，只懂得付出卻不懂感情的我呵呵、仿佛就是那個樣子！什么時候真的懂得了感情，成熟理性地對待愛情！不知道要多久我可以找到愛他的天真，也許是大了讓這顆心漂浮了太久吧？ 開始不相信，開始排斥！一顆心要有多堅硬才可以拒絕那強烈的溫暖呢？對他，他赤誠的心該讓我如何抗拒？在他那里愛情的力量如此強大，我如此弱小！卻不知道我怎么少了愛他的執著，那份勇氣做了一個膽小鬼吧？呵呵？ 那個親愛的自己，要記得身邊的這個男人，也許他曾傷過你的心，也許他犯了錯誤也無禮的做了一些過分的事情！可你記得你知道愛你的心遠遠超過這些，既然愛著就好好去愛對方吧也許沒有多少時間可以這樣幸福的擁有和愛著彼此！ 我記得夏天的甜蜜蜜，那個火鍋的地方，那些浪漫的地方！在一起多好怎么把那些最重要的時間用來悲傷呢？親愛的自己。懂得愛寬容和原諒！ 做自己，就這樣！這個社會讓自己而感到害怕吧到處都是陷阱一不小心就會掉下去，到處都是誘惑！也許還不知道有多少泥濘的地方，也許還不知道以后的那些日子有多坎坷但就是簡簡單單的做自己開心的生活！人心的險詐去試著學會成長吧？既然選擇成長就應該付出點代價吧！ 呵呵，總要長大的！別忘了每個這樣的時候都有他在！雖然我還是會害怕有人會離開，但是還是愿意記得這些刻骨銘心的日子！ 一點一滴的所有，都在心里，沒有人可以這些重新來過！學會好好的珍惜吧，也許這些日不多了！ 會哭的自己，什么時候這樣喜歡流淚了也許遇到了你吧？是一份依靠才覺得如此安心！ 我相信這份愛是真的！ 這個冬天好長。最近的天氣也很異常！我很不乖吧現在來上網呵呵！年輕啊！老了會想念這個時刻把！兩個人、幸福的兩個人！ 就用這篇文章和2012年說再見了。 那年沒有末日，那年還是幸福最多。那年的大學生活也很精彩，自己當選一班之長。于那時候來說，還是會覺得有點開心，也許是一種肯定。那年還有暑假，那年的走走停停，中央大街的燈俄羅斯風情的小鎮，哈爾濱的冬天，大雪下的索菲亞教堂，夜市的串串，那條街道早上熱鬧的市場，晚上冷颼颼還要每周都跑出去的小夜市；那些嘻嘻哈哈，沒心沒肺的、難忘的舊時光。 2012年，我們再見。 >>>更多美文：隨感

姐妹結婚朋友圈文案 1、結婚了！曾經無比向往中走進婚姻的圍城：今天終于走進了婚姻的殿堂沒自由了！好想回到過去還在幻想著結婚的人們要慎重哦！ 2、愿你們的人生，像《詩篇》般地優美，像《箴言書》般地智慧，像《傳道書》般地虔誠，像《雅歌書》般地和睦！ 3、吉日良時做大小，夫唱婦隨入洞房；相敬如賓家興旺，永結同心心相同。 4、向你們兩位表示最衷心的祝賀和最美好的祝愿，愿你們健康長壽，永遠幸福。 5、人講做人三擺喜，第一著是結婚時；新郎新娘相合意，鴛鴦水鴨成一池。 6、鞭炮齊鳴真熱鬧，歡天喜地迎新人。春風和暖沐鴛鴦，明月清輝結連理。無盡嬌羞拜天地，滿面歡悅謝賓客。一世眷戀一世情，一生相守一生愛。祝君新婚大喜，恩愛綿綿，白首相牽。 7、男人的愛是俯視而生，而女人的愛是仰視而生。如果愛情像座山，那么男人越往上走可以俯視的女人就越多，而女人越往上走可以仰視的男人就越少。 8、今晚先鬧新人房，夫妻地久與天長；連年接生二貴子，文相武將天下揚。 9、新婚祝福兩情相悅的最高境界是相對兩無厭，祝福一對新人真心相愛，相約永久恭賀新婚之禧！ 10、人講做人三擺喜，第一著是結婚時；新郎新娘相合意，鴛鴦水鴨成一池。 11、婚姻是什么？沒有自由的婚姻是牢籠，同床異夢的婚姻是墳墓，依附金錢名利的婚姻是地獄，兩個靈魂和諧一致的婚姻才是天堂！ 12、喝下這杯交杯酒，人生路上一起走，結婚禮堂真敞亮，父母賓朋喜洋洋，敬過父母敬來賓，喝完一杯又一杯，人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。 13、良緣喜結成新婚，佳偶天成定三生。洞房花燭浴愛河，春宵一刻勝千金。愿幸福、甜蜜、激情、溫馨伴你們一世一生！ 14、送你一件紅嫁衣，領子攜來幸福，袖子揮來甜蜜，紐扣扣緊浪漫，紅線串起溫馨。兜子兜來美滿，腰繩拴住和諧。祝福你新婚大吉，生活如意。 15、誰說裸婚沒顏面，不講排場值得贊，艱苦樸素好傳統，陋室新人笑開顏。鸞鳳和鳴慶新婚，百年和好映昆侖，尊老愛幼家事興，夫妻恩愛萬古存！祝裸婚青年新婚愉快！ 16、鴛鴦成雙，愛情甜蜜；蝴蝶成雙，幸福吉祥；好事成雙，喜上加喜；好夢成雙，福上加福。愿你們新婚快樂、早生貴子、好事連連、好夢圓圓！ 17、珠聯璧合，天賜良緣；郎才女貌，美滿姻緣；心心相印，三生有緣；比翼雙飛，永結福緣；白頭偕老，甜蜜情緣。恭祝二位，新婚快樂，幸福到永遠。 18、一對鴛鴦，愛不釋手，三生有幸，似水流年，五味俱全，流連忘返，青梅竹馬，八字吻合，久思成婚，實在歡喜，百年好合，千言萬語，溢于言表，婚姻美滿！ 19、天高云淡辭單身，全心全意為新婚。八方賓客喜相臨，天上人間降祥瑞。金榜題名已多年，洞房花燭正今晚。百年好合肩并肩，花好月圓共嬋娟。祝：新婚快樂 20、花容不改舊嬌娥，合俏靨，胭脂頰。 21、結婚是愛情的墳墓，但是如果不結婚，愛情就死無葬身之地。 22、祝福：新婚快樂久，一生幸福長。 23、遇見一個愛自己并且自己又愛的人不容易，羨慕你嫉妒你，不過最想的還是要好好祝福你，祝新婚快樂，百年好合！ 24、梧桐枝上棲雙鳳菡萏花間立并鴛相親相愛幸福永同德同心幸福長。愿你倆情比海深！ 25、恭喜恭喜！祝愿你們百年相守共白頭，愛意深，永不忘，姻緣千里今日牽，此生纏綿情常青！ 26、洋溢在喜悅的天堂，披著閃閃月光，堪嘆：只羨鴛鴦不羨仙。生成才子佳人配，只羨鴛鴦不羨仙。 27、永不退色的是相互的關心，是無窮無盡深深的愛！愛情也因這一刻的融合而更溫馨更美好！祝你們爆頭偕老！ 28、海枯石爛同心永結，地闊天高比翼齊飛。 29、找到真愛，告別孤獨；找到依靠，告別無助；找到幸福，告別追逐；找到歸宿，告別單身。人生新的起點，生活新的一頁，祝你們一生幸福甜蜜！ 30、伸出愛的手，接往盈盈的祝福，讓幸福綻放燦爛的花朵，迎向你們未來的日子。祝新婚愉快。新婚快樂，早生貴子！ 姐妹結婚朋友圈文案 1、人生三大喜，親愛的朋友，在你新婚的日子，讓我誠摯地祝你新婚快樂愿愛洋溢在你甜蜜的生活中，讓以后的每一個日子，都像今日這般輝煌喜悅！ 2、杯與水水與杯，有水杯方顯價值，有杯水方有棲身處，今天鮮花為你們祝福，鞭炮為你們祈福，眾人為你們道賀，我為你們慶祝，愿你們白頭偕老，幸福一生！ 3、托清風捎去衷心的祝福，讓流云奉上真摯的情意；今夕何夕，空氣里都充滿了醉人的甜蜜。謹祝我最親愛的朋友，從今后，愛河永浴。 4、在人生婚姻的旅途中，你們的愛情達到了堅不可摧的地步，你們的婚姻一定牢不可破；今天祝福你們倆花好月圓，每一天都喜事連連；祝你們的婚姻和和美美，白頭到老。祝新婚快樂！ 5、松松手，脫離無聊的單身貴族；跨跨腳，邁入幸福的二人世界。祝賀你，正式步入神圣的婚姻殿堂！祝福姊妹你，從此享受美滿的婚姻生活！ 6、不是曠世奇緣，卻是難遇良緣。不是千年之戀，卻有唯美浪漫。特別的日子，特別的你們，特別的祝福，在字間，在腦里，在心里：新娘美麗，新郎帥氣，新婚快樂！ 7、姐妹一支花，花也落人家；姐妹一生情，愛情真神奇；甜言蜜語享受過，幸福生活不放過；今天是個好日子，祝福妹妹快樂似仙女，婚姻生活甜又蜜。 8、愿姊妹你倆用愛去綰著對方，彼此互相體諒和關懷，共同分享今后的苦與樂。敬祝百年好合永結同心！ 9、看著你要結婚了，讓我知道了愛情的甜蜜；真的是多么的羨慕；只愿你們永遠相愛到老，手牽著手共渡美麗的人生；為你們的愛情燃燒吧！祝你結婚快樂！ 10、以愛情的名義祝福你們，愿愛情之花在你們心里永開不敗。以歲月的名義祝福你們，愿姊妹歲月老去永不改愛的情懷。新婚快樂！ 11、姐妹有福一起享，結婚大事在身旁；愿你的愛情甜蜜又幸福，未來的日子，永遠輝煌永遠精彩；我永遠站在你的身邊，永遠祝福你快樂幸福。 12、上聯：良辰美景結連理看新娘亭亭玉立，下聯：黃道吉日天作和帥新郎才華橫溢，橫批：早生貴子。真誠地祝你們新婚快樂，白頭偕老，此生幸福平安！ 13、由相知而相愛，由相愛而更加相知。人們常說的神仙眷侶就是你們了！祝相愛年年歲歲，相知歲歲年年！ 14、你們本就是天生一對于，地造一雙，而今共偕連理，此后更需彼此寬容、互相賜顧幫襯，祝福你們！ 15、從此月夜共幽夢，從此雙飛效彩蝶，千古知音此心同，一切盡在不言中，紅燭高照盈笑意，真心祝愿你倆百年琴瑟，百年偕老。 16、愿你倆用愛去纏著對方，彼此互相體諒和關懷，共同分享今后的苦與樂。敬祝百年好合永結同心。 17、千年的緣分今日牽手，燦爛的陽光分外溫暖。月老扯來的紅線將兩顆心拴住，得到的是我們由衷的祝福：祝你們在這良辰美景中喜結良緣，一生相依相伴！ 18、婚姻的幸福不是占有多少，是能夠一切馳騁千里；玫瑰的妖艷不是有多美，而是哪個送花的人；美貌不可能一輩子，快樂才是人生第一要素；好姐妹，祝結婚快樂！人生幸福。 19、人生無論是喜是憂，我們都應堅強面對；生活無論痛與苦，我們都應笑容迎新；愛情無論多甜蜜，婚姻才是真正的結局；好姐姐，祝結婚快樂，幸福一生。 20、我們是好姐妹，我們是好朋友，在你的這個偉大的婚禮上，愿你在幸福快樂的時光中相親相愛；在美滿快樂的婚姻中同心同德；愿你倆的愛情比海要深，比山還要高。 21、看著請柬的喜報，聽著鞭炮的歡笑，想著洞房的熱鬧，望著新人的嬌俏，喊著祝福的口號，祝你們相親相愛一百年不動搖！ 22、所謂：千里姻緣一線牽，更有眾親友鼎力相助，使有情人終成眷屬，東曉為答謝眾人，選取良辰，迎娶嬌娘，并于米公酒店略備薄酒，宴請四方來客。 23、心靈的碰撞，讓愛情的火焰不斷燃燒；天神的慈愛，讓婚姻無限完美；你我的友情，讓你的未來更加精彩；好姐姐，祝福你一生快樂！婚姻美滿幸福。 24、找到自己中意的一半是一種幸福，能夠和中意的一半在漫長而又瑣碎的未來生活中，活出精彩，過的默契，則是更大的幸福。祝你敲開幸福之門的時候，把這份幸福長久的保持下去！ 25、你們本就是天生一對，地造一雙，而今共偕連理，今后更需彼此寬容、互相照顧，祝福你們！ 26、愿快樂的歌聲永遠伴你們同行，愿你們婚后的生活洋溢著喜悅與歡快，永浴于無窮的快樂年華。謹祝姊妹新婚快樂！ 27、好姐妹，你倆在今日結成神仙倦侶，是多么令人羨慕的事；你倆郎才女貌的氣質，不僅可繪出錦繡前程，還可以創造一生最偉大的貢獻。祝新婚快樂！ 28、我的好妹妹，我的好朋友，給你變個小把戲，看了你不要生氣；把你的新郎讓給我，把你的幸福留給我，讓我代替你；因為我幸福，你就幸福；因為你快樂！我也快樂！哈哈，要是不干，我就還給你，再加上一句祝福，愿你結婚快樂！早生貴子。 29、愿你們的愛情，比美灑更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比極貴的珍寶更加寶貴！ 30、無論我們擁有多少，生活中的有些愛是誰也無法取代；無論我們掌握多少人生，結婚的路上總有你我；朋友，祝福你倆結婚快樂！幸福總在身邊。 姐妹結婚朋友圈文案 1、一進洞房看新人，新人穿的綾羅裙。頭上戴的桅子花，耳環全是金和銀。 2、千里姻緣情牽引，高山萬水難斷愛。今朝已定百年好，愿祝新人共白首！ 3、婚姻的事情說大就大說小就小，怎么看待才是最最重要。如果你心里裝載的總是牢籠、墳墓，那就不會變好，如果你心里充滿的都是陽光、幸福，甜蜜快樂你才能體會的到。 4、婚姻是什么？沒有自由的婚姻是牢籠，同床異夢的婚姻是墳墓，依附金錢名利的婚姻是地獄，兩個靈魂和諧一致的婚姻才是天堂！ 5、恭喜位新婚快樂，百年好合，早生貴子！ 6、恭賀婚禮吉祥，新婚大禧，結婚嘉慶，新婚快樂，龍鳳呈祥，喜結伉儷，佳偶天成，琴瑟和鳴，鴛鴦福祿，絲蘿春秋，花好月圓，并蒂榮華，幸福美滿，吉日良辰。 7、爽快的交出存折的密碼，順利的收藏好初戀的情書，用結婚的壯舉給所有，單身漢帶來最大的鼓舞！ 8、和風送喜艷陽笑，禮花齊放樂逍遙，親朋賀喜舉杯鬧，新郎新娘夢妖嬈。喜結良緣美人姣，早生貴子育襁褓，百年合好爹娘孝，家和國興人驕傲。祝你們新婚之喜，鸞鳳和鳴，快樂甜如蜜！ 9、你們真誠的相愛之火，如初升的太陽，越久越旺；讓眾水也不能熄滅，大水也不能淹沒！ 10、祝福兩位新人：兩情相依長相廝守花開并蒂不棄不離；在天做對比翼鳥在地做對連理枝；愛得山無棱天地合，海枯石爛天崩地裂！ 11、老公是大樹，老婆要抱牢。老婆是小草，老公要愛護。大樹下乘涼，草地上散步。今日是你結婚大喜的日子，祝：夫妻相愛幸福長久，生活甜蜜！ 12、空氣里都充滿了醉人的甜蜜，在這春曖花開，群芳吐艷的日子里，你倆永結同好，正所謂天生一對，地生一雙！祝愿同事你倆恩恩愛愛，白頭偕老！ 13、鑼鼓喧天好日子，花團錦簇真熱鬧。四海五湖賓客至，車水馬龍祝福來。郎才女貌天仙配，花好月圓并蒂蓮。天長地久有時盡，真愛永恒無絕期。祝新婚快樂。 14、恭喜你找到長征的伴侶，從此生命有人相依；恭喜你找到革命的伙伴，從此生活有人照看。這天你們攜手一齊，祝愿情天萬里，祝福送到，新婚愉悅。 15、海枯石爛同心永結，地闊天高比翼齊飛，珠聯壁合洞房春暖，花好月圓魚水情深。 16、日麗風和桃李笑，珠聯璧合鳳凰飛。玉樓光輝花并蒂，金屋春暖月初圓。笙韻譜成同生夢，燭光笑對含羞人。燈下一對幸福侶，洞房兩朵愛情花。真心祝愿新婚快樂。 17、最美的一刻莫過于現在，最燦爛的笑容也莫過此時，最激動人心也在今天，今是你大喜日子，祝你們百年好合，愿你們將幸福進行到底。 18、如果兩人真心相愛，那么結婚證只不過是為他們的浪漫愛情頒發的證書。即使婚后沒那么浪漫，但往昔的回憶，就像一塊被時光層層包裹的糖，夜深人靜時，偷偷打開添上一口，也覺得甜蜜異常。 19、祝你們美滿良緣恩愛長，鸞鳳和鳴幸福久！年年歲歲情愛深，歲歲年年無不同！ 20、愿你們二人和睦同居，好比那貴重的油澆在亞倫的頭上，流到全身；又好比黑門的甘露降在錫安山；彼此相愛、相顧，互相體諒、理解，并且奔騰不已，生生不息！ 21、好事連連，好夢圓圓。合家歡樂，雙燕齊飛。 22、良緣相遇情不禁，一種緣分，兩處相思；此情今日終相守，愛在眉頭，喜上心頭！愿你們鴛鴦比翼、緣定三生！ 23、一言為定相愛如意，二分明月孝敬有方，三生有幸娶你入門，四喜丸子團團圓圓，五彩繽紛持家得當。 24、今日是老同學大喜，恭喜你們，同時也祝愿你們今后愛情更加恩愛，生活更加幸福，早得貴子。 25、人講做人三擺喜，第一著是結婚時；新郎新娘相合意，鴛鴦水鴨成一池。 26、聰明的人，今天做明天的事；懶惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推給明天。愿你做一個聰明的孩子！愿你做一個時間的主人！ 27、你們本就是天生一對，今后更需要彼此照顧理解相互包容，最好的祝福送給你們！ 28、無情不似多情苦，一寸相思一寸愁；天涯地角有窮時，只有情思無盡處。祝福你們新婚快樂，永結同心。 29、見證了你們相知相戀的曾經，感受了你們不離不棄的深情，看此刻你們甜蜜幸福的笑容，期盼你們和樂美好的后續人生。恭祝新婚快樂，記住，牽起手，就要一輩子不放開，拜過天地，就要照顧彼此不離不棄，要幸福，要狠狠的幸福。 30、相親相愛好伴侶，同德同心美姻緣。花燭笑迎比翼鳥，洞房喜開并頭梅！新婚快樂！ >>>更多美文：文案朋友圈

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